分类： 自律

“时间都去哪儿了，还没好好感受年轻就老了” —— 《时间都去哪儿了》 免费的时间，昂贵的价格 有很多人往往在一…

自己一直想寻找最适合自己的生物钟模式， 直到最近，我发现23:00-05:00是个较好的选择。不要被5点起床这…

“你见过凌晨4点的洛杉矶吗？” — 科比 睡眠占据了人生1/3的时间。我们通过睡眠，可以缓解一天的…